有轻度的焦虑症平常吃什么食物好
ʱ䣺 2019-10-08

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。北京定慧西里小区:物业私建百余间简易平房。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  你好,很高兴为你咨询,焦虑症患者饮食适宜清淡,营养均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入优质蛋白比如说豆制品,虾类,鱼类,白肉类,辛辣食物尽量要少吃,辛辣刺激性的食物,平时可以适当的吃坚果类的食物,少吃垃圾食品,如米线,麻辣烫,烧烤,苹果香蕉性温比较好的水果可选择,希望我的解答对您有所帮助,角阀软管自动装配机厂家www.661612.com!谢谢,祝你早日走出阴霾重新拥抱阳光!

  多吃苹果,香蕉,香蕉,木瓜,西瓜,草莓,冬瓜,丝瓜,芹菜,白菜,萝卜,等高纤维素的食物。带芬芳气味的水果会愉悦心情,消除不良情绪。